الطماطم الطازجة أم المعلبة: أيهما الخيار الأفضل لصحتك؟
يقع الكثيرون في حيرة عند الاختيار بين الطماطم الطازجة وتلك المعلبة، إذ يعتقد البعض أن التعليب يُفقد الأطعمة قيمتها الغذائية.…
لماذا يداهمك صداع بعد الظهر في العمل؟ السر في كوب الماء
يعاني كثير من الموظفين من صداع مفاجئ وتراجع حاد في التركيز خلال ساعات العمل بعد الظهر، وغالباً ما يوجهون أصابع…
دراسة أسترالية تُحذر: الأكواب الورقية للمشروبات الساخنة تطلق ملايين الجسيمات البلاستيكية الدقيقة
حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كوينزلاند الأسترالية من خطورة أكواب المشروبات الساخنة المخصصة للاستخدام لمرة واحدة، كاشفةً أنها…
ماء القرنفل والمعدة: درع طبيعي لوقاية الجهاز الهضمي
يُشكّل منقوع القرنفل خياراً طبيعياً فعالاً لدعم صحة الجهاز الهضمي، بفضل مركباته النشطة وقيمته الغذائية العالية. وتُشير الأبحاث الطبية، ومنها…
آيس كريم البطيخ.. هل هو صحي حقًا؟
انتشرت على تطبيق “تيك توك” وصفة صيفية تعتمد على تجميد البطيخ ثم خلطه مع مكونات حليبية للحصول على حلوى تشبه…